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金针菇海带猪蹄汤怎么做

时间:2020-10-28 06:56:11 /人气:932 ℃
金针菇海带猪蹄汤怎么做

来自freelagos的回答:

  猪蹄金针菇海带汤  猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。而海带中含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于毛孔的通畅,还能减少角质的积累。一家老小都适合,非常不错哦。  食材  主料猪蹄500g干海带100g辅料盐适量葱姜适量胡椒粉适量花椒适量  步骤  1.准备食材 海带 猪蹄 金针菇  2.海带提前泡好洗净;让打海带结备用,新鲜的猪蹄用柴火把皮烧一下,洗净斩块备用;准备姜片适量;花椒几粒。  3.砂锅放入凉水;把斩块的猪蹄洗净放入砂锅内;加姜片,花椒四五粒;滴上几滴白醋大火煮开  4.用勺子撇去浮沫  5.盖上盖转小火炖一小时  6.等猪蹄熟烂汤汁奶白就可以放入海带了  7.放入海带,金针菇炖20分钟  8.最后加盐;胡椒粉调味即可  小贴士  猪蹄煮前用柴火把皮烧一下更好吃,还可以去除上的细毛。也有用来专门烧肉皮的那种工具哈,可以请人家给烧好。如果都没有。千万别放在燃气炉上烧哦,会把燃气炉烧坏的。本回答由健康生活分类达人 卢红双推荐

来自kakusei09的回答:

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